Peťa Paděrová

Chcete objevit kouzlo jógy, ale nevíte, kde začít? Nebojte se, každý někde začínal a s naším průvodcem zvládnete první kroky na podložce hravě a s radostí. Jóga není jen pro zkušené praktikující – je tu pro každého, kdo má otevřenou mysl a chuť objevovat sebe sama. Zde je 7 jednoduchých kroků, jak se pustit do […]

Jóga, starobylá praxe s kořeny v Indii, si v posledních letech získala obrovskou popularitu po celém světě. Není divu – jóga nabízí širokou škálu benefitů pro tělo, mysl i duši. Pokud jste o začátku s jógou teprve uvažovali, vězte, že má opravdu potenciál měnit životy a je nesmírně přínosná pro celkové zdraví a pohodu. Zde