seznam aktualit
AKTUALITY
Nedělní večerní flow & Yoga nidra
Večerní lekci nejprve začneme jemnou praxí jógy a úvodním rozhýbáním. Mezi jednotlivými ásanami proplujeme na vlně dechu, dobijeme energii, zklidníme mysl a lekci zakončíme yoga nidrou.
Joga nidra je vědomý stav mezi spánkem a bděním. Takovým zastavením v koloběhu všedních dní. Fyzické, mentální i emocionální uvolnění.
Postupnými kroky a díky přesně danému pořadí se naše těla bez úsilí dostanou do hlubokého odpočinku a načerpají spoustu energie.
Sankalpa je záměr/směr, který si stanovíme na začátku. Joga nidra mimo jiné zlepšuje spánek, paměť a schopnost koncentrace.
JIVAMUKTI YOGA workshop
Tato jedinečná praxe vás provede cestou k osvícení skrze soucítění se všemi bytostmi. Jde o praxi založenou na vinyase, která může být často velmi intenzivní.
Každá lekce jivamukti jógy obvykle má své vlastní téma.
Výhody jivamukti jógy zahrnují zlepšení fyzického zdraví díky intenzivním cvičením, zvýšení duševního klidu a soustředění prostřednictvím meditace a hlubší porozumění jógové filozofii a duchovní praxi.
Jivamukti jóga je vhodná pro ty, kteří hledají více než jen fyzické cvičení a mají zájem o hlubší duchovní a filozofický rozměr jógy. Je ideální pro jedince otevřené intenzivním praxím.
Pro více informací a registraci navštivte náš rezervační systém ZDE.
NOVÉ KURZY JÓGY
květen – červen 2024
S radostí vám představujeme novou nabídku kurzů v našem jógovém studiu pro období květen – červen. Připravili jsme pro vás pestrou škálu oblíbených kurzů, které uspokojí potřeby začátečníků i pokročilých, a pomohou vám na vaší cestě za fyzickým i duševním zdravím a rovnováhou.
Ať už hledáte dynamickou praxi Vinyasa yogy, uklidňující Yin a Restorativní yogu, nebo se chcete zaměřit na zdraví vašich zad, máme pro vás to pravé. Naše zkušené lektorky Romana Špačková, Lucie Görlichová a Iva Komárková vás těmito novými kurzy provedou a pomohou vám prohloubit vaši jógovou praxi.
Bližší informace k jednotlivých kurzům a naší celkové nabídce lekcí najdete ZDE. Těšíme se na vás.
LOONA DANCE
Prožitkový tanec lůna, ve kterém žena probudí a podpoří své ženství a své ženské kvality.
Loona dance jsou jednoduché opakované pohyby pánví, které rozvíjí pravou hemisféru, uvádí nás do relaxace, spojuje nás s intuicí a ozdravuje oblast naší pánve.
Určen ženám, které chtějí:
– rozvíjet své ženské kvality, posílit sebevědomí a načerpat inspiraci
– posílit svou ženskou energii
– nabít energií, probudit vitalitu, zažívat větší radost ze života
– zlepšit gynekologické, menstruační potíže, sexuální problémy či potíže v bederní oblasti a kyčlí
– otěhotnět přirozenou cestou, zrelaxovat a udělat si více prostoru pro sebe
Cena jedné 2h lekce tance je 500,-
Touto lekcí Tě provede: Eva Kejíková Instagram: @evazenamcz
Více informací o lekci a jak se přihlásit: ZDE