Aktuálně vede kurzy: 

YOGA PRO HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHU – každé úterý 18:00 – 19:30 (kurz začíná od 3.9.2024)

ZÁKLADY YOGY A MEDITACE – každé úterý 16:30 – 17:45 (kurz začíná od 10.9.2024)

Jóga je pro mě celoživotní cesta (dharma) poznání, vyrovnanosti a uvnitřnění. Vycházím z tradiční indické hatha jógy harmonizace energií skrze jemnou jógovou praxi, zapojuji prvky napomáhající hormonální rovnováze a zklidnění mysli. Meditace, dechová cvičení (pranajama), ásany a funkční pohyb mi dávají smysl.  Dochází k hlubokým propojením fyzického těla a mysli, k uvolnění napětí, k vnitřnímu soustředění, vědomé sebeovládání, sladění se s životní esencí v rovnováze a harmonii.