Jóga je pro mě celoživotní cesta (dharma) poznání, vyrovnanosti a uvnitřnění. Vycházím z tradiční indické hatha jógy harmonizace energií skrze jemnou jógovou praxi, zapojuji prvky napomáhající hormonální rovnováze a zklidnění mysli. Meditace, dechová cvičení (pranajama), ásany a funkční pohyb mi dávají smysl.  Dochází k hlubokým propojením fyzického těla a mysli, k uvolnění napětí, k vnitřnímu soustředění, vědomé sebeovládání, sladění se s životní esencí v rovnováze a harmonii.